Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 81,57g | Prot: 79,67g | Carbh: 228,82g.
Desayuno: Свежее Завтра Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печеночный Торт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Банан, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Cena: Корона Желе с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Мореслав Салака Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Груши, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай, Печеночный Торт, Мандарины. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya666676
|