Diario de ОляWww, 19 feb. 18

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начала тренировки в тренажерном зале, питаю много надежд....

65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:

1887 kcal

Grasa: 95,66g | Prot: 46,05g | Carbh: 245,79g. Desayuno: Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Жареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Своя Линия Вафли Солёные с Томатом, Danone Йогурт Живинка Чорниця. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. más...

2266 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable