Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 31,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 46,93g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Atkins Snack Lemon Bar. Cena: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Mega-Chunk Cookies - Chocolate Chunk, Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Little Debbie Fudge Rounds (34g), Clementines. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lippy74
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