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19 feb. 18
Diario de MI ESTRADA, 19 feb. 18
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E vai descendo vai descendo vai...
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2018:
1336 kcal
Grasa: 64,81g | Prot: 117,30g | Carbh: 70,00g.
Desayuno:
Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café, Qualitá Chipa de Queijo, Queijo Branco.
Almuerzo:
Adria Macarrão Cabelo de Anjo, Qualitá Alho Frito Picado, Catupiry Requeijão Cremoso, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia.
Cena:
Brócolis, Good Soy Farofa de Soja, Hambúrguer Caseiro.
Pasa Bocas / Otros:
Amendoins Secos Torrados com Sal.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
e isso aii
19 feb. 18 por el miembro:
ilsi bentes
;D
19 feb. 18 por el miembro:
MI ESTRADA
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