Diario de ryukyuu, 19 feb. 18

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Voi come organizzate i macro?
E che attività fisica/lavoro fate?

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312 kcal

Grasa: 5,58g | Prot: 47,58g | Carbh: 42,71g. Desayuno: Plasmon Biscotto. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco). Pasa Bocas / Otros: Eridania Truvia Stevia, Pomodori Ciliegini. más...

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Comentarios

@Francesc out l'unica cosa che posso consigliarti, visto che hai citato il digiuno intermittente, è di vedere il video su YouTube di Francescafitnessfreak a riguardo, spiegato molto bene ;)

20 feb. 18 por el miembro: ci_00

grazie mille Ci_00!

20 feb. 18 por el miembro: Francesc out

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