Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 54,17g | Carbh: 110,87g.
Desayuno: Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè. Almuerzo: Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Spelt. Cena: Zenzero Candito, Baresa Funghetti Trifolati, Cavolini di Bruxelles Cotti, Nuggets di Pollo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Friggitelli. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Cappuccino, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato, Kiwi. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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