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JW1206
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20 feb. 18
Diario de JW1206, 20 feb. 18
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😀
50,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
1231 kcal
Grasa: 45,55g | Prot: 95,20g | Carbh: 106,61g.
Desayuno:
Galaretka z Kurczaka.
Almuerzo:
Masło, Brokuły, Bataty.
Cena:
Fit & Easy Sałatka z Tuńczykiem, Zupa Ogórkowa.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Smoothie Ananas Banan Kokos i Inne, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa.
más...
1451 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😱🤗
20 feb. 18 por el miembro:
papetka
Hehe :D
20 feb. 18 por el miembro:
JW1206
Super😍😀😁
20 feb. 18 por el miembro:
fit_andzia
Mój brzuch wraca powoli do żywych ;)
20 feb. 18 por el miembro:
JW1206
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