Diario de Nur Niki, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1374 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 108,40g | Carbh: 85,50g.   Desayuno: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Almuerzo: Kopfsalat, Kürbiskernöl, Almare Eismeer Garnelen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Schärdinger Meine Linie Joghurt Camembert, Ei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Happy Harvest Nussvariation, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Seeberger Cranberries. más...
1582 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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