Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 109,10g | Carbh: 214,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aleo Vera Orange-Vanill. Cena: Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Schwarzer Pfeffer, Salz, Becel Bratfett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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