Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 63,79g | Carbh: 233,57g.
Desayuno: Вода, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Классические, Постный Борщ, Свежевыжатый Яблочный Сок, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Свежевыжатый Морковный Сок. Cena: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Бутерброд с Сыром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Dr. Korner Хлебцы, Вода с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Mkd
|