|
Кто бы мне дал мозгов по больше раньше 😥
Когда весом в 55 кг я худела за неделю до 5 кг, сидя на одной гречке или многоизвесной "Любимой " . Когда калории урезались до 400 на день. Ох глупая я была... Ненавидела себя за то, что обратно вес возвращался, когда судорожно сутками заедаешь голод хлебом, булками и всем что видишь в округе. Теперь мой обмен веществ сказал мне пока и привет целлюлит.
Да, я молодая мама и через месяц дочке год, но я вся такая же жирная и стыдно даже при муже раздеваться, ведь все мои "сброшенные" кг перед беременностью вернулись с друзьями....
|
1136 kcal
|
Grasa: 30,13g | Prot: 46,64g | Carbh: 178,02g.
Desayuno: Ферма Молоко 3,2%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Добродія Супер Геркулес #1, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гранат, Банан, Яйцо, Добродія Супер Геркулес #1. Pasa Bocas / Otros: Садочок Сок Яблучно-Виноградний Нектар З Черв. Сортів, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
 Comentarios
Не нужно себя угнетать. Вы поняли свои ошибки, сделайте над ними работу и возвращайте своё идеальное тело! Целлюлит - не приговор. Он как появляется, так и уходит. Обмен веществ как убивается - так и поднимается обратно! На себе проверяла ))) выше нос! И меньше жалости к себе! За вас вообще тело никто не вернёт!
22 feb. 18 por el miembro: Dasha_sherb
|
Всё получится! Желаю терпения и успехов!
22 feb. 18 por el miembro: tasyamilush
|
Я до второй беременности без диет весила 52-53кг, после беременности заплыла((( тоже ребёнку годик. Взялась за ум, пытаюсь привести себя в порядок! Главное настройтесь и все будет!!) вернёте ещё свои желанные кг)
22 feb. 18 por el miembro: anna_uli
|
Анна, за 3 недели, не сказать , что пп, а при помощи дефицита каллорий, я сбросила 3.5 кг
22 feb. 18 por el miembro: Askaraya7
|
Лучше поздно,чем никогда:) Удачи вам, не ругайте себя. К сожалению, с детства не всем нам привита любовь к здоровому питанию, но все можно изменить:)
22 feb. 18 por el miembro: yanadp
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Askaraya7
|