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Bon vendredi et par avance , un bon week-end !! 200g de plus , rien de dramatique et pourtant, ça me pèse...c'est le cas de le dire !! Depuis 8 mois (j’étais à 62.6kg ), je fonctionne avec la même constante régularité destructrice !!! Des efforts et un suivi rigoureux du rééquilibrage du lundi au vendredi et je réduis tout à néant chaque week-end avec parfois même un petit bonus en sus !!! Tant que je ne me ressaisirais pas , je n'y arriverais pas et tant que je vois la courbe monter, je me démoralise ...éternel cercle vicieux !!!! Bon, j’arrête de me lamenter pour une enième fois, je ne me promets plus de me reprendre en main, c'est inutile si je ne mets pas en pratique !!Reste à attendre un électrochoc!!! Bisous !!!
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1306 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 85,92g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Pelletier Toast Brioché Raisins, Jafaden Pur Jus 3 Agrumes, Café, Douceur du Verger Marmelade d'orange Allégée en Sucre. Almuerzo: Pates au thon, Nat-Ali Bio-Flan Café. Cena: Nat-Ali Bio-Flan Cacao, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Nautilus Crevettes Decortiquées, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pasa Bocas / Otros: Sveltesse Sveltesse Saveur Crème Brulée, Karéléa Ma Super Detox Citron, Citron Vert, Basilic et Pesil, Jardin Bio Infusion Detox, Hépar Eau Minérale Naturelle. más...
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 Comentarios
Comme je te comprends ma Béa.. Repris hier encore car dès un écart tout est fichu. Je ne me plains pas, pas assez motivée pareil... Bonne journée tout de même. Avec le soleil. Bisous
23 feb. 18 por el miembro: ray.d
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Ne pas se décourager (facile à dire), c'est mauvais. J'essaie de moins focaliser sur mon poids, je pense que cela peut être positif et me rend la vie plus belle, parce qu'elle est belle. Inutile d'ajouter des nuages là où il n'y en a pas. Bisous Béa et bon weekend.
23 feb. 18 por el miembro: michele409
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Testé ce midi les Légumio Pasta Lentilles corail et carottes ! Bof, pas mauvais , mais pas non plus le trip du siècle ! Je finirai le paquet , mais n'en rachèterai pas !!!
23 feb. 18 por el miembro: beaval
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J'ai regardé hier les légumios, mais ça ne me tente pas du tout, peut être pour faire manger des légumes aux enfants !
23 feb. 18 por el miembro: michele409
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Ohhhhhhhhhhhhhhhh, ma Béa, un petit coup de mou, et je n'étais même pas là !!!! Bon, pour les légumio, je me tiens à ton avis !!!!! Courage, ma belle, on a toutes un passage à vide, mais on va se motiver !!!! Gros bisous
26 feb. 18 por el miembro: minouche86290
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