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青春痘
Diario
23 feb. 18
Diario de 青春痘, 23 feb. 18
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—今日維持平盤—
#預計今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2018:
1817 kcal
Ejercicio:
瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
今天吃太多了,晚上加碼邊看電視邊運動-腿部滑步機90分鐘—>消耗1350cal😜
23 feb. 18 por el miembro:
青春痘
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