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Beatriz.uthman
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23 feb. 18
Diario de Beatriz.uthman, 23 feb. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2018:
1067 kcal
Grasa: 26,49g | Prot: 95,85g | Carbh: 109,66g.
Desayuno:
Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure.
Almuerzo:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Pimentão Amarelo, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami).
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura.
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25% carbo, 25% proteína, 50% verduras e legumes. Prato de nutricionista.😃👍😍
23 feb. 18 por el miembro:
AndréaFurt
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