итог по дню 1. БЖУ белки 97 ✅, жиры 51 >50 ❌, углеводы 85 ✅ Вода 2500 ✅ 1186 ккал 2. Не нажралась 😅✅ 3. текст ✅ сегодня прям писалось 😍
Цели на 24.02 1. БЖУ >90, 40-50, <87.5 вода 2500 2. закончить сказку
|
1186 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 97,42g | Carbh: 85,42g.
Desayuno: Laime Сыр Российский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кировский Говядина "Юбилейная". Cena: Яйцо, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|