Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2012
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 79,19g | Carbh: 329,79g.
Desayuno: Marmelade, Camembert, Vollkornbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Alpenvollmilch Schokolade, Emmentaler Gerieben, Sauce Bolognese, Spaghetti. Cena: Schoko Vanilla Pudding, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Tomaten, Karotten, Knoblauch- Baguette. Pasa Bocas / Otros: Delicioso Puten Schinken (Luftgetrocknet), Weißbrot, Hafer - Cookies. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gervaisserve1976
|