Diario de ol-gushhi, 24 feb. 18

Perfil de ol-gushhi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ничего не понимаю.... Только овощи и фрукты плюс лимонная водичка и хлебцы- и вдруг опять плюс на весах(((((((((((

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Так нужно почитать вначале о похудении, потом худеть) небось, узнаете, почему вес вверх идёт?

23 feb. 18 por el miembro: милашка555

А дефицит калорий то есть? Если нет, то и похудения не будет 😬 ещё не плохо было бы за кол-вом сахара следить. В фруктах его очень много. Возможно, переизбыток сахара мешает вашему похудению

23 feb. 18 por el miembro: torry-87

Спасибо за помощь, действительно наверное много сахара употребляю с фруктами. А читаю много всего и про каллораж и воду и правильное питание.... Стараюсь., но иногда руки опускаються(((. Спасибо за поддержку! Вам тоже удачи в достижении своих целей

25 feb. 18 por el miembro: ol-gushhi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ol-gushhi

Ver la Historia Completa

Diario de ol-gushhi, 24 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ol-gushhi