Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iremss7
Diario
24 feb. 18
Diario de iremss7, 24 feb. 18
Perfil de iremss7
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Arkadaşlar boyum 1.58 boyumun uzaması için ne yapabilirim önerileri olan varmı lütfen yardımcı olun 😞
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2018:
589 kcal
Grasa: 18,87g | Prot: 22,53g | Carbh: 88,56g.
Desayuno:
Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Cena:
Pırasa, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt.
más...
17 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 minuto, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 58 minutos.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kaç yaşındasın
24 feb. 18 por el miembro:
Bahar.06
basketbol oyna
24 feb. 18 por el miembro:
kokice
@baahaar23 yaşım 14 nasıl uzayacağım ya☹️
24 feb. 18 por el miembro:
iremss7
Basketbol oynayabilirsin, internetten bak boy uzatma egzersizleri var
24 feb. 18 por el miembro:
Bahar.06
Basketbol boy uzatmaz genel bir kani bu yonde ama malasef degil bu tamamen genetik bir durum aile ile ilgili anne baba kisaysa cok uzun olamazsin bu arada yasin kac zaten fizyolojik olarak boy uzaman durucaktir eger hormonlarinda bir dengesizlik yoksa
24 feb. 18 por el miembro:
emrahkiroglu34
Simdi gordum boy uzaman devam edebilir 18 yasina kadar erkeklerde 20 yasina kadar basketbol senin vucud yapini sekillendirir kuvvetlendirir ama kucuk bir tuyo istiyorsan hergun barfiks direginde belli bir sure asili durmaya calis
24 feb. 18 por el miembro:
emrahkiroglu34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iremss7
Ver la Historia Completa