Diario de Goanapsy, 24 feb. 18

Antipasto:
Polenta arrostita in forno
Crudo dolce

Polpette di tacchino con albumi,bietole e parmigiano
Avvolte nel pangrattato e arrostite in forno
Finocchi gratin con Philadelphia e pangrattato
Finta maionese di fage aceto di riso limone

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:
2232 kcal Grasa: 32,01g | Prot: 138,76g | Carbh: 346,20g.   Desayuno: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%. Almuerzo: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Scotti Gallette di Riso , Rice & Rice Pasta di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Philadelphia Balance, Bietola Cotta, Finocchio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Parmigiano (Grattugiato), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Pasa Bocas / Otros: Cheese cake light, Misura Stevia, Tuorlo d'uovo, Coop Riso Basmati, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vital Nature Farina di Riso Bio, Albume d'uovo, Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Orange Intense. más...
1978 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 19 horas y 35 minutos. más...

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Comentarios 
915 kal 11 fat 137 cho 65 pro💪🏻 Uno sgarro tattico 
24 feb. 18 por el miembro: Goanapsy
Eh brava, lo sgarro parte dagli occhi... 👍👍 
24 feb. 18 por el miembro: emi.done

     
 

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