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ernesto.julian
Diario
25 feb. 18
Diario de ernesto.julian, 25 feb. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2018:
601 kcal
Grasa: 37,71g | Prot: 20,67g | Carbh: 43,32g.
Desayuno:
Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Croissant.
más...
3684 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Ernesto und einen sonnigen Sonntag🤗!
25 feb. 18 por el miembro:
24Shana
Guten Morgen lieber Ernst. Sonne scheint , kannst wieder etwas laufen.Geniesse deinen Sonntag.😊
25 feb. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
25 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
hallo ernesto, heute wieder pfeil nach unten 👍👍👍
25 feb. 18 por el miembro:
mbkrebs
Morgen😊Supi👍So startet man doch gut in den Tag. Warm anziehen😚🌞❄
25 feb. 18 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen Ernesto, einen schönen Tag 🌞🌞
25 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
25 feb. 18 por el miembro:
liselottevonne pfalz
Na geht doch super😘🙋
25 feb. 18 por el miembro:
emmra
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