|
Голубцы с грибами и зеленью
|
626 kcal
|
Grasa: 13,69g | Prot: 65,82g | Carbh: 59,76g.
Desayuno: Зеленый Чай, Творог 5%, Овсяноблин. Almuerzo: Рис Вареный, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Cena: Мясновъ Голубцы с Лесными Грибами и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%. más...
|
|
 Comentarios
это что такое вкусненькое?
25 feb. 18 por el miembro: LizaVerhovnaj
|
25 feb. 18 por el miembro: LizaVerhovnaj
|
Йогурт)), а так голубцы с грибами и зеленью 🤗
25 feb. 18 por el miembro: oksana.kononenko.81
|
25 feb. 18 por el miembro: Tanyshka2001
|
На два голубца: 80 гр( сухого риса)- отварить. Грибы любые, у меня опята и шампиньоны- 140 гр. зелен на глаз 👁
Шампиньоны вымать обсушить, нарезать кубиками Рис отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности.
Рис откинуть на дуршлаг и, дав воде стечь, смешать с шампиньонами и зеленью посолить, добавить чеснок по желанию. Завернуть в капустные листы.
Смазать сковороду маслом рост., натереть морковку и нарезать лук обжарить чуть-чуть. Выкладываем голубцы и заливаем 300мл воды. Тушим 35-40 минут
26 feb. 18 por el miembro: oksana.kononenko.81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.kononenko.81
|