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alda_liana
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26 feb. 18
Diario de alda_liana, 26 feb. 18
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sarapan hayuk 😍☺
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2018:
1022 kcal
Grasa: 25,18g | Prot: 67,29g | Carbh: 155,80g.
Almuerzo:
Tahu, Nanas, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus.
Cena:
Kecambah, Tomat Ceri, Buncis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tahu.
Pasa Bocas / Otros:
Roma Sandwich Better, Buah Naga, Milo Susu, Buah Naga.
más...
1228 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
enaknyaa. happy breakfast mbaa
25 feb. 18 por el miembro:
meifs
baru selesai lunch jam set 12 karna lunch.a sambil ngerjain tugas jadi brasa kaya ngemil tapi kenyang dan kalori aman wkwk
25 feb. 18 por el miembro:
alda_liana
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