Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 44,67g | Prot: 48,75g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: Сахар, Лук, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Курица Вареная, Котлета Говяжья, Брокколи, Картофельное Пюре. Cena: Вино Сухое, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лента Смесь Ореховая, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Лаваш, Яблоко. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|