Diario de mari_visag, 27 feb. 18

завтрак
Омлет в пакете в кипящей воде.
надпись на кружке подняло настроение. Кружка отчима

---

1473 kcal

Grasa: 66,41g | Prot: 85,31g | Carbh: 129,32g.   Desayuno: Активия Кефирная 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Яблоко Желтое. más...

1723 kcal

Ejercicio: табата - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...