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1367 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 65,16g | Carbh: 99,41g.
Desayuno: Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened, Bananas , Water , Spinach , Protein Powder. Almuerzo: Corned Beef, Egg (Whole) , Mixed Salad Greens. Cena: Pumpkin , Cooked Broccoli (from Fresh), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Peanuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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