Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 41,94g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm, Nescafe Sade. Cena: Muzlu Rulo Pasta, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Arc Trainer - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Peso Histórico de ceberseyda
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