Diario de ceberseyda, 28 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018

53 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:

363 kcal

Grasa: 3,81g | Prot: 9,45g | Carbh: 71,80g. Desayuno: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Marul, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. más...

1347 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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