meooooo deossss!! rs Nada como não poder jantar. Não deu tempo era comer ou dormir... jejum não programado com êxito.
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 102,69g | Carbh: 35,02g.
Desayuno: Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Alcatra, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Contra-filé, Banha de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Amendoim. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MI ESTRADA
|