|
Purée ça se rapproche de plus en plus...
5 kg et objectif provisoire atteint!
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 48,14g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Almuerzo: Café Expresso, Gâteau au Pommes Invisible Séverine, Président Emmental Cœur de Meule, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Pennette Rigate Integrale. Cena: Noix, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Mangues, Tomates Cerises, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Bjorg Lait d'amande Calcium, Alpro Lait de Noisettes, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre. más...
|
|
3119 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Reparación - 2 horas, pas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
1 a 20 de 35
 Comentarios
28 feb. 18 por el miembro: La champenoise
|
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
28 feb. 18 por el miembro: papouf1984
|
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
28 feb. 18 por el miembro: magalimouton
|
Quel mérite - bon courage pour la dernière ligne droite
28 feb. 18 por el miembro: MARTINE VI
|
Merci MARTINE VI et magalimouton!
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
comment ca provisoire ? lol je te sens accro à la descente Ghis.gua lol en tous cas bravo !!! bisous
28 feb. 18 por el miembro: Benfufu
|
Merci Benfufu oui provisoire car je pense descendre encore un peu mais sans objectif précis ce sera du bonus !
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
je me doute car je me rappelle que tu as déjà changé ton objectif c'est vraiment top :-D
28 feb. 18 por el miembro: Benfufu
|
Exact Benfufu changé 2 fois déjà
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
;-) j'espère avoir le même plaisir :-D
28 feb. 18 por el miembro: Benfufu
|
Benfufu j'en suis certain...
La motivation est bien présente chez toi!
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
1/3 de poids perdu... Bravo !! je suis admirative :-o
28 feb. 18 por el miembro: LPB43
|
Merci LPB43 oui dit ainsi ça semble énorme
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
En plus depuis 1 semaine augmentation progressive de mon apport calorique en vue de ma future stabilisation...
Et malgré cela ça baisse toujours 😁
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
tu as lancé la machine et elle ne veut plus s'arrêter lol faudrait que je relance la mienne ;-)
28 feb. 18 por el miembro: Benfufu
|
Je ne touche plus rien alors et je la laisse continuer du coup...😁
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
Ghislain.... Bravo, bravo et encore bravo.....
28 feb. 18 por el miembro: Leraq30630
|
Leraq30630 merci, merci et encore merci 😉
J'avoue être vraiment satisfait du résultat.
Satisfait mais pas encore arrivé !
28 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghis.gua
|