Diario de chebakova.maria, 28 feb. 18

Запеченое бедро индейки, цветная капуста в кляре из духовки, салат без масла 273 ккал 22/13/20

---

1184 kcal

Grasa: 49,89g | Prot: 53,65g | Carbh: 136,82g.   Desayuno: Сахар, Хлеб Бородинский, Яичница. Almuerzo: Зеленый Лук, Котлета Говяжья, Брокколи, Картофельное Пюре. Cena: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ого Отруби Пшеничные, Цветная Капуста, Растительное Масло, Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Обычное Пиво, Грейпфрут, Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Изюм, Чернослив, Курага. más...

1598 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...