Diario de oksana.kononenko.81, 28 feb. 18

Ужин
Цезарь с тунцом:
Консервированный тунец (в натуральном соку) – 200гр
Перепелиное яйцо – 2шт
Черри – 55гр
Салатные листья – 50гр
Натуральный йогурт (для заправки) – 40гр

---

613 kcal

Grasa: 22,85g | Prot: 74,71g | Carbh: 24,61g.   Desayuno: Сырники Диетические, Сырники ПП. Almuerzo: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...