Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1553 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 162,01g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Ecor Farina d'avena Integrale, Vis Più Frutta Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Sciroppo d'acero, Yogurt Magro al Naturale, Albume d'uovo. Almuerzo: Scotti Riso Integrale 10', Sapmer Filetto di Tonnetto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica. Cena: Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Wasa Integrale. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali, Mandorle, Mirtilli, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume d'uovo Cotto. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elena9685
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