|
Итак, итог за первый месяц ПП: Вес -2,3 кг Талия -5 см Под грудью -4 см Рука(плечо) -1 см Одно бедро -1 см Обхват бедер не изменился
|
1145 kcal
|
Grasa: 40,66g | Prot: 95,33g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Курага, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Алые Паруса Капуста Провансаль , Frosta Филе Хека. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Наталья,у тебя и так талия,талия,а теперь и ещё раз талия💃💃💃класс!
01 mar. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
Одна талия только и не подводит! А остальное все стоит, точнее еле ползет в нужном направлении.🐢
01 mar. 18 por el miembro: _perfect_
|
По талии я наконец-то достигла своего стандарта: у меня обычно размер талии соответствует количеству килограммов веса.
01 mar. 18 por el miembro: _perfect_
|
01 mar. 18 por el miembro: elenaatlanova1969
|
Спасибо, Елена! Ох, как мы стараемся!🙂💪
01 mar. 18 por el miembro: _perfect_
|
01 mar. 18 por el miembro: Afrodisha
|
как изменить аватарку? хочу быть человеком а не колбасой🤣🤣🤣
01 mar. 18 por el miembro: Afrodisha
|
Зайдите через полную версию сайта. С мобильного не получится.
01 mar. 18 por el miembro: _perfect_
|
талия прямо шагает впереди планеты всей! молодец!
01 mar. 18 por el miembro: Baosha
|
01 mar. 18 por el miembro: ekaterinabrtnv
|
01 mar. 18 por el miembro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|