Diario de xander69, 01 mar. 18

Tempo di bilanci. Febbraio 2017-2018.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:
1956 kcal Grasa: 53,00g | Prot: 91,33g | Carbh: 244,31g.   Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Pomodori, Olive Nere, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Uovo Sodo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Pomodori, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Vino Rosso da Tavola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. más...
1776 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Xander, se 69 e' il tuo anno di nascita ho capito tutto. Massimo rispetto per il tuo lavoro sul fisico e sul foglio di calcolo 😂 
01 mar. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

     
 

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