Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 87,18g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Egg, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk. Almuerzo: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lettuce, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Oranges. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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