Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 102,20g | Prot: 33,27g | Carbh: 46,60g.
Almuerzo: Wegmans Broccoli Slaw, Feta Cheese, Baby Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, Yellowfin Tuna (Fish), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Cena: Green Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Hummus, Realime 100% Lime Juice, Salt, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Truvia Sweetener, NuMedica MCT Oil USP, Great Value Purified Drinking Water, NuMedica MCT Oil USP, Truvia Sweetener, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kearamccardle
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