Diario de dewimoz, 02 mar. 18

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telur omega 3 setengah matang, dikasi soy souce dan merica

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:

1054 kcal

Grasa: 83,34g | Prot: 64,30g | Carbh: 14,87g. Desayuno: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Telur Rebus, Kraft Keju Cake, Anchor Whipping Cream, Kraft Cheddar Cheese, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Usus Ayam, Kangkung, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau. más...

1826 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

jarang makan telor setengah mateng kaya gini..adanay telor ceplok stengah mateng....bisa dicoba sepertinya..

02 mar. 18 por el miembro: wishnudwi marendra

waaa...mauuuuu.....😍😍😍

02 mar. 18 por el miembro: Arechi

Rebus air mendidih, taruh telur di tempat stainles dan rendam 10menit. Jd telurnya ga ush direbus nanti jd setengah mateng yg yummyy.. Kasi kecap asin dan merica

02 mar. 18 por el miembro: dewimoz

sip..thx...

02 mar. 18 por el miembro: wishnudwi marendra

Enak tuh kk? Gk selera liatnya wkwk

02 mar. 18 por el miembro: dinda.sakura

Kalau aku sblm diet sarapan emang sukanya telor setengah mateng, roti, selai dan susu atau kopi. Skr setelah diet telor doang. Enaakk aja buatku sih

02 mar. 18 por el miembro: dewimoz

@Dinda.Sakura gk demen telor setengah mateng berarti..:P

02 mar. 18 por el miembro: wishnudwi marendra

Dulu suka mkan telur setengah matang tru kasih garam ama merica

04 mar. 18 por el miembro: dinda.sakura

Cman gk secair itu hahaha

04 mar. 18 por el miembro: dinda.sakura


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