E segue JI de 21 horas...
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 65,93g | Carbh: 17,93g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Bacon, Couve Manteiga Refogada. Cena: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Cozido, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Café. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Estudiar - 2 horas, HIIT - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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