Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 133,73g | Carbh: 1,20g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho. Almuerzo: Contra-filé. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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