Diario de 青春痘, 02 mar. 18

元宵節-小過年，過了今天，這個年就正式結束了，明天開始沒有任何藉口了🤣🤣🤣

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:

1170 kcal

Grasa: 48,30g | Prot: 81,99g | Carbh: 102,52g. Desayuno: 豬腳, 酸梅湯. Almuerzo: 鹽酥雞, 鹽酥雞. Cena: 柑橘, 上等牛肋骨, 義美芝麻湯圓, 蘿蔔湯, 炒韭菜. más...

peso estable

Comentarios

加油加油

02 mar. 18 por el miembro: abigaillovesfreedom


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