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SARAPAN pagi Ini.. Workout n Angkat beban #kombinasi yg ciamik #target 3 kg
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1523 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 90,27g | Carbh: 193,03g.
Almuerzo: Kerupuk Beras, Sambel Goreng, Capcay Homemade, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh, Pro Hybrid Whey Protein Chocolate. Cena: Pisang Ambon, Kue Apem, Tahu Goreng Homemade, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pro Hybrid Whey Protein Chocolate, Kopi Hitam Kapal Api. más...
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