Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 89,74g | Carbh: 286,76g.
Desayuno: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Zucchine, Cipolle, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carote, Clementine, Masina Carne di Cavallo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Zucchine, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Temaki Salmone Avocado, Gunkan, Pomodori Ciliegini, Uramaki, Hosomaki, California Rolls - Sushi, Carote, Salsa Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Fragole, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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