Diario de tobiafas, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
2283 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 167,36g | Carbh: 299,80g.   Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Almuerzo: Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Insalata Mista Verde. Cena: Bresaola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: My Bar Zero My Protein, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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