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Porque a pessoa é tão sedentária que 5 minutos de HIIT já é o suficiente para deixar a pessoa toda dolorida hauhauha. E vamos que vamos!
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867 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 66,13g | Carbh: 23,84g.
Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Tomates, Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Pasa Bocas / Otros: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Brasfrut Polpa de Maracujá, Café. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
passos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, HIIT - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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