Diario de federaciya-a, 04 mar. 18

После вчерашнего растяжения желудка шашлыком, хачапури и чурчхелой с весами не дружу, но это норма 👌 вереница праздников продолжается, держимся до следующего)

---

892 kcal

Grasa: 36,56g | Prot: 68,07g | Carbh: 73,75g.   Desayuno: Рахат Горький Шоколад 80%, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лосось на Пару. Cena: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Американо, Апельсин. más...