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Jashan r
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04 mar. 18
Diario de Jashan r, 04 mar. 18
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, 04 marzo 2018:
146 kcal
Grasa: 7,93g | Prot: 7,86g | Carbh: 11,03g.
Cena:
Milk (Whole Milk).
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Comentarios
wow Jashan, well done. I have been following your progress and you have done so well and you also eat things that I can't even touch 😅😅
04 mar. 18 por el miembro:
Palesa Letsela
well done 👌
04 mar. 18 por el miembro:
Pituka74
Awesome 👏🏼
04 mar. 18 por el miembro:
bubblegum14
Thank you,Guys, Palesa, yesterday i have Mochacos chicken Wrap and few of the chips, as they are delicious, and evening a had Woolies chocolate ice-cream with almonds and honey. MY Down fall is bread, but will try and have it every 3rd day.
05 mar. 18 por el miembro:
Jashan r
wow, if I could it that in a day I would definitely gain a kilo... I have the worst metabolism of all.. I guess you are blessed with a good one
05 mar. 18 por el miembro:
Palesa Letsela
HELL NO ! Palesa, i have to keep moving, its part of our new life style, other wise the weight will just come back from old habits.
05 mar. 18 por el miembro:
Jashan r
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