|
|
1450 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 94,14g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Cena: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Клюквенный Сок, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Мандарины. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-lampieva
|