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05 mar. 18
Diario de Schimi9, 05 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
84 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2018:
1414 kcal
Grasa: 54,33g | Prot: 128,42g | Carbh: 98,85g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Reibekäse, Aldi Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Cena:
Almased Almased mit Wasser.
Pasa Bocas / Otros:
Meßmer Früchtetee, Erdinger Alkoholfrei.
más...
2408 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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05 mar. 18 por el miembro:
Schimi9
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