Diario de jsbetul, 05 mar. 18

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abartınca tabii

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 17,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

1239 kcal

Grasa: 26,33g | Prot: 40,57g | Carbh: 218,11g. Desayuno: Kuru Patlıcan Dolması, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. Almuerzo: Zeytinli Poğaça, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. más...

Ganando 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hafta sonu ben de abarttım şimdi tartıya çıkamıyorum :)

05 mar. 18 por el miembro: kbr-nt

bu çok kötü bi his yaa

05 mar. 18 por el miembro: jsbetul


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