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northernmusician
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05 mar. 18
Diario de northernmusician, 05 mar. 18
Perfil de northernmusician
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Half a pound in a week. I was kind of lax. I'll take it.
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2018:
2598 kcal
Grasa: 99,49g | Prot: 168,81g | Carbh: 262,08g.
Desayuno:
Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Butter, Butter, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Beefsteak Bread Soft Rye Bread.
Almuerzo:
2% Fat Milk, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Syrup.
Cena:
Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good work!!!
05 mar. 18 por el miembro:
John10251
Any loss is awesome.
05 mar. 18 por el miembro:
ClassicRocker
Burning fat...
05 mar. 18 por el miembro:
HCB
Lots to burn. About 20 pounds.
05 mar. 18 por el miembro:
northernmusician
Great job i would take it too :)
05 mar. 18 por el miembro:
cherik1
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